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【遇见自然,愈见自己】-- 在大自然中画出情绪的样子

2024年5月25日 13:30 ~ 2024年5月25日 17:30
上海浦东 报名后可查看详细地址

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    遇见自然,愈见自己


    在宁静的自然中,鸟鸣为伴,阳光透过树叶的缝隙,斑驳地洒在地面上。这不仅仅是一次午后的户外聚会,而是一场结合了正念与艺术表达的身心之旅。


    活动亮点

    正念行走—— 我们将引导您以正念的步伐走进自然,每一步都是对当下的深刻体验,感受足下的土地,呼吸清新的空气;自然艺术创作—— 利用自然界的元素和画笔、颜料,进行即兴的艺术创作,让您的创意与自然的节奏同步;情绪表达—— 在一段静默的时间里,用心灵去捕捉那些细微的情绪瞬间。


    您将获得:

    • 一次与自然深度连接的独特体验

    • 通过艺术表达探索自我意识的新方式

    • 减缓压力,提升专注力和创造力

    • 结识同样热爱自然与艺术的朋友


    我们诚邀您穿上最舒适的衣物,带上一颗开放的心,加入我们的“自然中的艺术与正念”活动。让我们在自然的色彩和节奏中,找到内心的宁静与创造力的火花。
    📅 活动日期:5月25日
    🕖 活动时间:下午13:30 - 下午17:30
    📍 集合地点:上海|世纪公园|锦绣路1001号(具体位置报名后活动群内通知)

    #自然艺术 #正念生活 #户外体验





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